Lor Peyniri Besin Değeri Kaçtır?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Lor Peyniri Besin Değeri Kaçtır?

Lor Peyniri Besin Değeri, Tuzlu ve tuzsuz olarak kullanılabilen lor peynirinin kansere karşı koruyucu ve kemiklerin güçlenmesinde faydası olan lor peynirinin faydaları oldukça fazladır. Mide rahatsızlıkları yaşayan kişilerin sofralarından lor peynirini eksik etmemesi gerekmektedir. Lor peyniri bağışıklık sistemini güçlendiren bir özelliğe sahiptir. Bundan dolayı çocuklarınıza yapacağınız omlet veya makarnalarının içerisine mutlaka lor peyniri ekleyerek bağışıklık sistemini güçlendirebilirsiniz. Lor peyniri, besin değeri bakımından da oldukça zengin olan bir peynirdir. Lor peynirini besin değerleri bakımından da sporculardan tutunda diyet yapan kişilerin vazgeçilmezi olmuştur. Lor peyniri, protein, kalsiyum ve fosfor açısından oldukça zengindir. Tuzu çok tüketmemesi gereken kişilerin kilo kontrollerini sağlayarak lor peyniri sayesinde vücutlarında ödem oluşmayacaktır. Lor peynirinin içerisinde bulunan serum protein tüm vücut ve kas proteinlerinin daha fazla sentezlenmesini sağlamaktadır. Aşırı yapılan egzersizler sonucunda oluşan kas sakatlanmalarında iyileştirme etkisi olan lor peynirinin spor yapan kişiler mucize peynirin farkındalar ve tüketmektedirler. Lor peynirinin içerisindeki serum protein yumurtadan daha yüksek biyolojik değere sahiptir. Bu nedenle mutlaka yağsız ve tuzsuz olan lor peyniri ihmal edilmemeli ve tüketilmelidir. Lor peyniri besin değeri bakımından zengindir.

Lor Peyniri Besin Değeri (1 çorba kaşığı)
  • Karbonhidrat 1.33 gram
  • Protein 2.07 gram
  • Yağ 0.006 gram
  • Lif 0 gram
  • Kolesterol 1.4 mg
  • Sodyum 74.4 mg
  • Potasyum 27.4 mg
  • Kalsiyum 17.2 mg
  • Vitamin A 1.6 İU
  • Vitamin C 0 mg
  • Demir 0.03
Lor peyniri tuzlu ve yağlı (1 porsiyon)
  • Karbonhidrat 0.28 gram
  • Protein 4.33 gram
  • Yağ 4.69 gram
  • Lif 0 gram
  • Kolesterol 0 mg
  • Potasyum 0 mg
  • Kalsiyum 210 mg
  • Vitamin A 0 İU
  • Vitamin C 0 iU
  • Demir 0

Lor Peyniri Besin Değeri Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Beyaz Peynir Kalori Değeri

Beyaz Peynir Kalori Değeri

Diyet Peynir Saklama Koşulları

Diyet Peynir Saklama Koşulları

Kolot Peyniri Nasıl Yapılır?

Kolot Peyniri Nasıl Yapılır?

Popüler İçerikler

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Emmental Peyniri Nasıl Yapılır?

Emmental Peyniri Nasıl Yapılır?

Tost Peyniri Tarifi ve Malzemeleri

Tost Peyniri Tarifi ve Malzemeleri

Evde Lor Peynir Yapımı Tarifi ve Malzemeleri

Evde Lor Peynir Yapımı Tarifi ve Malzemeleri

Yağsız Süzme Peynir Tarifi ve Malzemeleri

Yağsız Süzme Peynir Tarifi ve Malzemeleri

Peynir Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Peynir Hastalığı Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Burgu Peynir Kızartması Tarifi ve Malzemeleri

Burgu Peynir Kızartması Tarifi ve Malzemeleri

Güncel

Peynir Suyunun Faydaları Nelerdir?

Peynir Suyunun Faydaları Nelerdir?

Güncel

Sütten Peynir Nasıl Yapılır?

Sütten Peynir Nasıl Yapılır?

Kars Peyniri Çeşitleri Nelerdir?

Kars Peyniri Çeşitleri Nelerdir?

Tam Yağlı Beyaz Peynir Tarifi ve Malzemeleri

Tam Yağlı Beyaz Peynir Tarifi ve Malzemeleri

Mozzarella Peyniri Özellikleri

Mozzarella Peyniri Özellikleri

Labne Peyniri Tarifi ve Malzemeleri

Labne Peyniri Tarifi ve Malzemeleri

Peynir Mayası Nasıl Yapılır?

Peynir Mayası Nasıl Yapılır?

Lor Peyniri Protein Değeri

Lor Peyniri Protein Değeri

Kars Kaşar Peyniri Tarifi ve Malzemeleri

Kars Kaşar Peyniri Tarifi ve Malzemeleri

Peynirli Ekmek Tarifi ve Malzemeleri

Peynirli Ekmek Tarifi ve Malzemeleri

Simit Peynir Nasıl Tüketilir?

Simit Peynir Nasıl Tüketilir?

Fransız Peyniri Tarifi ve Malzemeleri

Fransız Peyniri Tarifi ve Malzemeleri

Yağsız Krem Peynir Yapımı

Yağsız Krem Peynir Yapımı

Peynir Altı Suyu Nasıl Yapılır?

Peynir Altı Suyu Nasıl Yapılır?

Krem Peynir Kalori Değeri

Krem Peynir Kalori Değeri

Kaşar Peyniri Kalori Değeri

Kaşar Peyniri Kalori Değeri

1 Kibrit Kutusu Peynir Kaç Kalori?dir?

1 Kibrit Kutusu Peynir Kaç Kalori?dir?

Trakya Peyniri Özellikleri

Trakya Peyniri Özellikleri

Yağlı Peynir Kaç Kalori?

Yağlı Peynir Kaç Kalori?

Feta Peynirinin Yapılışı

Feta Peynirinin Yapılışı

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6