Lor Peyniri Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Lor Peyniri Faydaları Nelerdir?

Lor peyniri faydaları: Ticari amaçla üretilen lor peyniri, peynir altı suyunun pıhtılaşması sonucu elde edilmektedir. Evde geleneksel olarak yapılan lor peyniri ise kaynatılan sütün içerisine limon damlatılarak pıhtılaşması sağlanır. Daha sonra süzülür ve bu şekilde bir gece bekletilerek hazır hale gelir. Her iki şekilde de lor peyniri faydalarıoldukça fazladır. Lor peyniri inek ve kesi sütünün kestirilmesi ile yapılmaktadır. İçeriğinde bulunan kalsiyum, fosfor, protein, potasyum mineralleri, A ve C vitaminleri açısından oldukça zengindir. Lor peynirinin içinde, diğer süt ürünlerinde olmayan değerli bir protein olan serum protein bulunmaktadır. Bunun da biyolojik değeri oldukça yüksek olmaktadır.

Lor peyniri, vücut sağlığımız için tüketilmesi gereken bir besindir. 100 gram lor peynirinde 700 mg kalsiyum bulunmaktadır. Ülkemizde lor peynirinin kullanımı oldukça yaygındır. Fiyatı uygun olmasından ve besin değerinin yüksek olmasından dolayı lor peynirini, günün her öğününde tüketmek mümkündür. Yağsız ve tuzsuz özelliğinden dolayı birçok tada uyum sağlamaktadır. Lor peyniri salata, makarna, poğaça, börek ve tatlılarda kullanılmaktadır.

Lor peyniri faydaları nelerdir?
  • Lor peynirinin içeriğindeki vitaminler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.
  • Diyet yapan kişilerin, kilo vermelerini kolaylaştırmaktadır.
  • Kemik ve iskelet sistemini güçlendirmektedir. Özellikle gelişim çağındaki çocukların tüketmesi tavsiye edilir.
  • İçeriğinde bulunan protein, yumurtada bulunan proteinden daha yüksek olduğundan dolayı lor peyniri, sporcuların sağlıklı beslenme listelerinde ilk sırada yerini almaktadır. Bunun yanında yumurta alerjisi olan kişilerin lor peyniri tüketmesi tavsiye edilmektedir.
  • Kansere karşı koruyucu etkisi bulunmaktadır.
  • Mide rahatsızlıklarının giderilmesine yardımcı olmaktadır.
  • Tansiyon hastaları için faydalıdır.
  • İçeriğindeki vitamin ve mineraller sayesinde emziren annelere fayda sağlamaktadır.
  • Lor peynirinin kas sakatlanmalarında iyileştirici etkisi bulunmaktadır.

Lor Peyniri Faydaları Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Tuzsuz Peynir Tarifi ve Malzemeleri

Tuzsuz Peynir Tarifi ve Malzemeleri

Cheddar Peyniri Özellikleri

Cheddar Peyniri Özellikleri

Tuzsuz Lor Peyniri Tarifi ve Malzemeleri

Tuzsuz Lor Peyniri Tarifi ve Malzemeleri

Deri Peyniri Nasıl Muhafaza Edilir?

Deri Peyniri Nasıl Muhafaza Edilir?

Hollanda Peyniri Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Hollanda Peyniri Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Güncel

Türk Peynir Çeşitleri Nelerdir?

Türk Peynir Çeşitleri Nelerdir?

Güncel

Lor Peyniri Faydaları Nelerdir?

Lor Peyniri Faydaları Nelerdir?

Güncel

Sütten Peynir Nasıl Yapılır?

Sütten Peynir Nasıl Yapılır?

Erzincan Tulum Peyniri Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Erzincan Tulum Peyniri Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Peynir Mayası Nasıl Yapılır?

Peynir Mayası Nasıl Yapılır?

Hamburger Peyniri Yapılışı

Hamburger Peyniri Yapılışı

Peynir Kaç Kalori?

Peynir Kaç Kalori?

Tulum Peyniri Kaç Kalori?dir?

Tulum Peyniri Kaç Kalori?dir?

Mayasız Peynir Nasıl Yapılır?

Mayasız Peynir Nasıl Yapılır?

Beyaz Peynir Kalori Değeri

Beyaz Peynir Kalori Değeri

Gravyer Peyniri Faydaları Nelerdir?

Gravyer Peyniri Faydaları Nelerdir?

Tel Peynir Tarifi ve Malzemeleri

Tel Peynir Tarifi ve Malzemeleri

Peynir Nasıl Yapılır?

Peynir Nasıl Yapılır?

İsviçre Peyniri Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

İsviçre Peyniri Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

En İyi Rokfor Peyniri Nasıl Olur?

En İyi Rokfor Peyniri Nasıl Olur?

Evde Sirkeyle Peynir Yapımı Tarifi ve Malzemeleri

Evde Sirkeyle Peynir Yapımı Tarifi ve Malzemeleri

Peynir Besin Değeri Kaçtır?

Peynir Besin Değeri Kaçtır?

Ezine Peyniri Özellikleri Nelerdir?

Ezine Peyniri Özellikleri Nelerdir?

Çıtır Peynir Tarifi ve Malzemeleri

Çıtır Peynir Tarifi ve Malzemeleri

Kolot Peyniri Nasıl Yapılır?

Kolot Peyniri Nasıl Yapılır?

Feta Peynirinin Yapılışı

Feta Peynirinin Yapılışı

Organik Peynir Yapımı

Organik Peynir Yapımı

Quark Peyniri Tarifi ve Malzemeleri

Quark Peyniri Tarifi ve Malzemeleri

Parmesan Peyniri Nasıl Yapılır?

Parmesan Peyniri Nasıl Yapılır?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6