Light Peynir Faydaları Nelerdir?
15 Mayıs 2024 Çarşamba

Light Peynir Faydaları Nelerdir?

Light peynir belirli bir gramda ve plastik ambalajlarda satışa çıkarılmıştır. Beyaz peynir, kaşar peynir ve tam yağlı peynirlere göre light peynir daha az yağlı ve daha az tuz içerir. Genelde peynirler birer kalsiyum deposu olarak anılırlar. Light peynirler fabrikalarda özel tekniklerle el değmeden üretilip 200 ya da 250 gramlık paketler halinde üretilirler. Light peynirler isminden de anlaşılacağı gibi kalorisi düşük veya azaltılmış ürünlerdir. Bu light peynirler öncelikle diyabet hastası olanlar için üretilmiştir. Light peynirlerin içerisinde doğal tatlandırıcılar ve yağ yerine yağa benzeyen maddeler konur ve bu şekilde peynirler düşük kalorili yani light olur.

Light peynirin kalorisi ne kadardır?

Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan light peynirler buzdolabından ilk çıkarılan ürün haline gelmiştir. Light peynir domates, simit, zeytin ve çayın yanında olmazsa olmaz harika bir alternatiftir. Sürekli diyette olan insanların kibrit kutusu büyüklüğündeki ölçüsü ile bir türlü light peynirine doyamayan insanlar vardır. Beyaz peynir ve diğer bazı peynir çeşitlerinde fazla yağ ve tuz olduğu için insanlar daha farklı arayış içerisine girmişlerdir ve sonuçta light peynirini bulmuşlardır. Böreklerin pastaların, keklerin ve makarnaların vazgeçilmezi olan peynirler hayatımızda önemli bir yere sahiptir. Koyunların ve keçilerin sütünden yapılan peynirlerin tadı ineklerine göre daha lezzetlidir. Krem peynirler ineklerin peynirlere göre %50 daha az yağlı ve %30 kadar azaltılmış kalorilidir. Krem peynirlerinde bolca tuzun kullanıldığı ve yüksek kalorili peynirlerin yan ürünleri olarak sanayi tarafından uydurulmuş ürünlerdir. Lightpeynirlerde 30 ya da 35 gram yani hemen hemen bir kibrit kutusu büyüklüğündeki peynirde 179 kalori bulunur.

Light peynirinin karpuz ile olan yakınlığı

Light peynir ve üçgen peynir birbirlerinin aynıdır light demek düşük kalorili diyet firmalarının bir noktada buluşturan platformudur. Krem peynir içerisinde 165 karbonhidrat 75 gram protein 2.1 yağ ve 1.60 gram kalsiyum içermektedir. Krem peynirinin içerisinde ortalama olarak 1 diliminde 56 kalori vardır. Karpuz ve peynir ikilisini sevmeyen yoktur. Bunların ikisi kardeş gibidirler ve bu iki ürününde zayıflamada oldukça yararlı olduğunu biliyoruz. Çünkü karpuzun yüzde doksanının sıvı olmasından dolayı midede büyük bir bölümü doldurarak daha az yemek yemenizi sağlar. Aynı zamanda.

Light peynirler sindirimi kolaylaştırdığı için metabolizmanızı çalıştırır Buda sizin hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlar.

Light peynirleri sağlık açısından nelere iyi gelir?

Light peyniri sağlık açısından birçok şeye iyi gelmektedir bunların arasında ilk önce saçlarının dökülmesini durdurur ve sağlıklı bir şekilde uzamasını sağlar. Hafızayı güçlendirir ve dikkat dağınıklığını önler. Görmeyi sağlar ve kataraktın oluşmasını önler. İçerisinde bulundurduğu aminoasit sayesinde beyin gelişimine katkı sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Dişleri korur ve kemik erimesini önler. Aynı zamanda gelişme çağındaki çocukların boylarının uzamasını sağlar ve ani gelişen ülseri önler. Aynı zamanda bronşite iyi gelir ve tansiyonu düşürür ve son olarak da sindirimi sistemini iyi çalıştırdığı için light peynir zayıflamaya yardımcı olur.

Light Peynir Yorumları

İlk yorumu siz yapmak istermisiniz?

Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Zeytin Peynir Tüketimi

Zeytin Peynir Tüketimi

İlginizi Çekebilir

Haber Bülteni

Popüler İçerik

Diyet Peynir Saklama Koşulları

Diyet Peynir Saklama Koşulları

Kars Peyniri Çeşitleri Nelerdir?

Kars Peyniri Çeşitleri Nelerdir?

Künefe Peyniri Nasıl Yapılır?

Künefe Peyniri Nasıl Yapılır?

Tel Peynir Tarifi ve Malzemeleri

Tel Peynir Tarifi ve Malzemeleri

Basma Peynir Nasıl Yapılır?

Basma Peynir Nasıl Yapılır?

Güncel

Sütten Peynir Nasıl Yapılır?

Sütten Peynir Nasıl Yapılır?

Güncel

Evde Beyaz Peynir Nasıl Yapılır?

Evde Beyaz Peynir Nasıl Yapılır?

Güncel

Krem Peynir ile Sandviç Yapımı

Krem Peynir ile Sandviç Yapımı

Tulum Peyniri Yapılışı

Tulum Peyniri Yapılışı

Peynirli Ekmek Tarifi ve Malzemeleri

Peynirli Ekmek Tarifi ve Malzemeleri

1 Dilim Peynir Kaç Kalori?dir?

1 Dilim Peynir Kaç Kalori?dir?

Fransız Peynir Çeşitleri Nelerdir?

Fransız Peynir Çeşitleri Nelerdir?

Mayasız Peynir Nasıl Yapılır?

Mayasız Peynir Nasıl Yapılır?

Hellim Peyniri Nasıl Yapılır?

Hellim Peyniri Nasıl Yapılır?

Süzme Peynir Tarifi ve Malzemeleri

Süzme Peynir Tarifi ve Malzemeleri

Sirke ile Peynir Yapı mı?

Sirke ile Peynir Yapı mı?

Gouda Peyniri Çeşitleri

Gouda Peyniri Çeşitleri

Hamburger Peyniri Yapılışı

Hamburger Peyniri Yapılışı

Labne Peyniri Tarifi ve Malzemeleri

Labne Peyniri Tarifi ve Malzemeleri

Şavak Tulum Peyniri Yapımı

Şavak Tulum Peyniri Yapımı

Peynirin Tuzu Nasıl Alınır?

Peynirin Tuzu Nasıl Alınır?

Tulum Peyniri Nasıl Yapılır?

Tulum Peyniri Nasıl Yapılır?

Yağsız Süzme Peynir Tarifi ve Malzemeleri

Yağsız Süzme Peynir Tarifi ve Malzemeleri

Yoğurttan Peynir Yapımı Nasıldır?

Yoğurttan Peynir Yapımı Nasıldır?

Beyaz Peynir Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Beyaz Peynir Özellikleri ve Faydaları Nelerdir?

Peynir Kızartması Tarifi ve Malzemeleri

Peynir Kızartması Tarifi ve Malzemeleri

Evde Tulum Peyniri Nasıl Yapılır?

Evde Tulum Peyniri Nasıl Yapılır?

Şirden Mayalı Peynir Tarifi ve Malzemeleri

Şirden Mayalı Peynir Tarifi ve Malzemeleri

Peynir Nasıl Mayalanır?

Peynir Nasıl Mayalanır?

Instagram

  • galeri1
  • galeri2
  • galeri3
  • galeri4
  • galeri5
  • galeri6